Part II

 

 

Promenera mer.

Gå upp tidigare.

Lägg dig tidigare.

Prata mer i telefon, istället för att SMS:a.

Ät alltid bra frukost.

Planera in de roliga sakerna lika seriöst som du planerar in de jobbiga.

Avsätt en dag i veckan åt att göra allt det där du skjutit upp.

Försök hålla drömmarna levande, under alla omständigheter.

Säg mer ja än nej. Totalt sett.

Spontankramas med de du tycker om. Better up, säg till dem att du tycker om dem.

 

Du mår så mycket bättre.